メタボリック親爺は春を見つける！

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メタボリック親爺が集めたメタボリックニュース！

いろりろ調べているとメタボリック対策を色々ある。

こんな時期だからこそ、せめて健康でいたい！

そこで、見つけた命の木・奇跡の木



メタボリック親爺は春を見つける！

メタボ予防に素足ウオーク有効



白浜温泉旅館協同組合（白浜町）が普及に力を入れている白良浜での素足ウオークが、メタボリック症候群の予防対策に有効であることが、県立医科大学の有田幹雄教授（循環器内科）の調べで分かった。検診で得られた客観的なデータを基に砂浜ウオークの医学的効用を検証した例は少ないという。旅館組合は「白良浜の良さをどんどん発信したい」と、浜を使った地域活性化に意欲を見せている。

　根強い健康ブームに加え、観光客に団塊の世代が増えてきたことに着目した旅館組合が、2007年9月から宿泊客に素足ウオークを勧めている。「浜がきれいで気持ちがいいと好評なので、医学的な立場から効果が分かればもっと広くPRできる」（旅館組合）として、有田教授と白浜はまゆう病院（同町）に調査を依頼していた。

高血圧：正常値でも要注意　学会が新指針

日本高血圧学会（島本和明理事長）は１６日、標準的な治療方法を示す「高血圧治療ガイドライン（指針）」を５年ぶりに改定した。やや高めだが高血圧の基準に達しない「正常高値」の人でも、糖尿病など他の危険因子があれば、高血圧患者と同様の生活習慣の改善や治療が必要だと指摘。治療対象を事実上広げる判断を示した。

スローライフ　スローセックス：更年期障害に悩む女性に朗報



　Ｓさん（５３歳女性）からの相談メールが届きました。「最近、顔がほてる、夜寝つかれないなどの症状に悩まされています。ホルモン補充療法というのがあると雑誌で読んだので、そんな治療を試みてもいいかなと思っているのですが、薬を飲むことに抵抗があって」。

　顔があつくなる（ほてる）、汗をかきやすい、腰や手足が冷える、息切れ・動悸（どうき）がする、寝つきが悪い・眠りが浅い、怒りやすく・イライラする、くよくよしたり憂うつになる、頭痛・めまい・吐き気がよくある、疲れやすい、肩こり・腰痛・手足の痛みがある。

　更年期女性によく見られる訴えを並べたものです。「私にはまったく関係ないわ」という女性はむしろ皆無ではないでしょうか。

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